Para entender o que é estimulação cognitiva, é preciso compreender que, durante o processo de envelhecimento, é natural que o idoso sofra com alterações em suas habilidades cognitivas, como memória, atenção e raciocínio.

Essas alterações podem impedir o idoso de viver com independência e autonomia, o que também pode prejudicar sua autoestima e, em casos mais graves, pode até mesmo levar à depressão.

Por isso, preparamos este artigo para te contar um pouco mais sobre o que é estimulação cognitiva e os benefícios que ela tem na vida do idoso.

O que é estimulação cognitiva

A estimulação cognitiva é um tipo de tratamento ou terapia que pode ser feito, não só para pessoas idosas, mas também para pessoas de qualquer idade. Sendo assim, é uma indicação médica que pode ser feita a qualquer tipo de paciente, dependendo da sua condição.

O objetivo do tratamento é provocar um estímulo na cognição, promovendo a melhoria do desempenho em domínios, como memória, atenção, raciocínio, juízo, imaginação, pensamento e até mesmo linguagem.

Além disso, antes mesmo de ser necessário buscar esse tratamento, ao entender o que é estimulação cognitiva, é possível perceber que ele pode ser muito importante também para prevenir a redução da cognição na terceira idade. Por isso, pode ser uma terapia feita em qualquer idade.

O que fazer para estimular o desempenho cognitivo do idoso?

Praticar o estímulo cognitivo diariamente é fundamental para auxiliar na manutenção da memória e preservar algumas funções executivas. 

Para isso, é importante incentivar o idoso a praticar diversas atividades recreativas que possam ajudar a melhorar seu desempenho cognitivo de forma simples e prazerosa.

Além disso, é importante ressaltar que, em muitos casos, a perda cognitiva se apresenta de uma maneira singular, por isso, é importante contar com a ajuda de profissionais qualificados que irão ajustar as atividades às necessidades do paciente.

Para trabalhar a memória

A perda de memória é muito comum no processo de envelhecimento. Por isso, existem alguns exercícios que são capazes de ajudar a estimular essa função cognitiva. 

Atividades simples, como jogo da memória, responder perguntas sobre o passado, nomear objetos ou dias da semana, ler e comentar textos curtos e trabalhar a repetição de sequências são alguns dos exercícios mais simples para ajudar a estimular a memória do idoso.

Para trabalhar o conhecimento

É importante incentivar o idoso a exercitar seu cérebro o tempo todo. Sendo assim, algumas práticas cotidianas também ajudam na estimulação cognitiva. 

O simples ato de perguntar qual a cor da roupa que está usando ou do alimento preferido, trabalhar o reconhecimento de formas de animais, objetos e alimentos e denominar expressões faciais já é uma maneira de estimular o desenvolvimento cognitivo da pessoa idosa. 

Para trabalhar a atenção

É muito comum, na terceira idade, a dificuldade em manter o foco. Por isso, estimular a atenção é essencial para o idoso, para que ele possa também desenvolver a capacidade de concentração.

Sendo assim, atividades, como ligar os números de dominó, perguntar sobre as refeições que o idoso já fez, musicoterapia e atividades que exijam desenvolver duas tarefas ao mesmo tempo podem ajudar a trabalhar o foco.

Para trabalhar a linguagem

Trabalhar o estímulo da linguagem envolve o estímulo de vários processos, tanto no processo de fala, como na construção de frases e histórias, a comunicação, entre outros.

Por isso, é importante incentivar o idoso a escrever, conversar, descrever a função de alguns objetos, realizar ditados de palavras ou frases, incentivar a leitura em voz alta e citar palavras que comecem com a mesma letra.

Os cuidados de uma casa de repouso com a saúde mental

Além de entender o que é estimulação cognitiva, é importante ter em mente os cuidados que o idoso pode precisar na terceira idade.

Por isso, ao buscar ajuda em um lar para idosos especializado, você está buscando qualidade de vida e bem estar para quem você mais ama.

Na Vitória Spa, nossos hóspedes contam com atividades recreativas, musicoterapia e psicólogo para idosos. Sendo assim, cuidando da saúde mental e exercitando os estímulos cognitivos para que possam viver um envelhecimento feliz e ativo. 

Criamos um novo conceito em casa de repouso, com uma equipe multidisciplinar que trabalha desenvolvendo atividades específicas para promover o desenvolvimento cognitivo de nossos pacientes.

 Quer saber mais sobre como nossos profissionais qualificados podem proporcionar as melhores experiências na terceira idade para seu familiar idoso? Leia mais nesse artigo que preparamos para você sobre como deve ser uma rotina saudável para idosos.