Dicas
Alongamentos para idosos: importância e dicas
Muito se fala sobre a importância da atividade física na terceira idade. Afinal, com a idade, necessitamos de cuidados especiais com a saúde, principalmente em
Muito se fala sobre a importância da atividade física na terceira idade. Afinal, com a idade, necessitamos de cuidados especiais com a saúde, principalmente em
Você já ouviu falar em gerontofobia? Além de ser o termo utilizado para o medo excessivo de envelhecer, ele abrange um problema que vai além
Quando falamos em envelhecimento saudável logo pensamos em uma terceira idade ativa, com uma alimentação balanceada, sem muitos remédios. Exercícios e uma dieta adequada também
Quando chega a hora, após tomar a difícil decisão de buscar um lar para idosos, muitas pessoas enfrentam um novo desafio: contar para o familiar